Здраве Жената, която е загубила половината от теглото си го е направила

можете да го направите и вие

От 130 до 65 килограма. Instagrammer разказва как е успяла да преобрази външния си вид по силен начин

Сезон на плувен костюм е на път да дойде. Когато искате да осъзнаете лятото Той вече ще е пристигнал и няма да имате време да влезете във форма. Имайте живот здрави Това зависи от вас, но не забравяйте, че това е еднопосочно пътуване с билет и това пазя е най-трудното.

която

Преди няколко месеца, Карли сойка споделено в неговото Instagram две различни нейни снимки на плажа. Снимката вдясно я показва след като има изгубени половината от вашата телесно тегло. Процесът започна през февруари 2014 г., когато тежал 130 кила, досега той е успял да достигне идеалното си тегло от 65. "Все още съм същият човек отвътре", казва той.

Упражнението, което ще изгори 1000 калории за един час

„Винаги съм бил щастлив, но сега Живея по-здравословно, По-здрав съм и съм по-силен в повече от един, половината от моя размер! ", Публикува този австралийски фитнес влиятел." Най-хубавото в него е, че все още не е приключило. Това е начин на живот с финална линия, която няма край, И там искам да отида Бъдете най-доброто, което можете, но никога не спирайте да опитвате “, добави той.