Йод при бременност cu; за нуждите и последствията от вашето г; измислен
Недостигът на този минерал може да доведе до преждевременно раждане или ниско тегло при бебето, до проблеми с хиперактивността. Ето защо е толкова важно да се осигурят добри правилни нива преди и по време на бременността.
От Соледад Лопес, журналист, специализиран в здравеопазването
29 октомври 2020 г., 16:34
Вземи си малко добри нива на фолиева киселина е нещо, което повечето от жени, които планират да забременеят те знаят, че е необходимо. Но, Можем ли да кажем същото за йода? Този минерал е от съществено значение за правилното функциониране на щитовидната жлеза на майката ... а също и за развитието на плода.
На него обаче не се отделя толкова внимание. Всъщност, както заяви диетологът Соня Руиз, от клиниката Mi Tres Torres и Медицински център Teknon, известно е, че има дефицит на този минерал сред общото население и, разбира се, сред бременните жени.
Защо йодът е толкова важен?
„Всички трябва да наблюдаваме нивата на йод, но в случая на lжена, която иска да има дете още по-важно е да го контролирате, за да достигнете бременност с оптимални нива ”, казва Соня. И причината е убедителна:
- През първия триместър на бременността, плодът не е в състояние да произвежда хормони на щитовидната жлеза, следователно тя е напълно зависима от щитовидната жлеза на майката, която от своя страна трябва да свърши допълнителна работа и да консумира повече йод.
Какви рискове крие дефицитът?
Ако има дефицит на този минерал, особено през първите три месеца на бременността, това може да причини:
- Промени във формирането на нервната система на бебето което може да причини намаляване на коефициента на интелигентност или че детето има хиперактивност или други неврокогнитивни нарушения.
Липсата на йод може да повлияе на IQ на бебето
- Това може да доведе и до преждевременно раждане или че бебето се ражда с ниско тегло.
Кога да започнете да се „грижите“ за нивата на йод
Очевидно е здравословно да се прави винаги, но в случай на жена, която иска да има дете, се препоръчва дори една година преди да започнете да имате по-подробен контрол да се стигне до бременност без никакъв дефицит.
6 неща, които трябва да избягвате по време на бременност
Първите три месеца бременността също е от решаващо значение и трябва да гарантираме, че няма.