Здраве Вегетарианец съм повече от 15 години

ДАРЕТЕ ЛИ ДА НАПРАВИТЕ СТЪПКАТА?

Една от тенденциите през изминалата година е възходът на този тип диета. Човек, който се храни така през по-голямата част от живота си, разказва своя опит

Ако нещо е характеризирало 2019 г., това е възходът на нови форми на храна, като вегетарианството. Или заради морални убеждения, здравословни проблеми или просто вкус, броят на вегетарианците се е увеличил експоненциално през последните дванадесет месеца. Тенденция, която ще продължи и през 2020 г. и че също така ще се трансформира в други хранителни поведения, като гъвкавата диета, която, както подсказва името му, не е толкова строга и позволява да се включват месни продукти много от време на време.

бъдеш вегетарианец

Ако мислите да възприемете това хранително поведение, трябва да знаете, че не само животните и природата като цяло ще ви благодарят, също и вашето тяло, Тъй като диета, която не включва месо, ще ви избави от животински мазнини. Но за да научите повече за това какъв е животът при тази диета, най-добре е да отидете при хора, които вече са го приравнили към диетата си и от години избягват месото и рибата.

Много е трудно да бъдеш вегетарианец и мързелив едновременно. Наистина ми е трудно да се прибера от работа и да трябва да готвя

Днес ще обсъдим историята на Хариет Хол, журналист на британската медия „The Independent“, който публикува статия, разказваща за живота си, посветен на плодовете и зеленчуците. За мнозина като нея всичко започна с откровение или озаряващ момент. "Беше неделя и ядях сочен пилешки бут когато изведнъж започнах да вкарвам твърде много в кожата на животното, "уверява той." По това време аз и моите спътници протестирахме срещу войната в Ирак и бяхме станали активисти. Това ме накара да развия по-широко съзнание за други неща и се чудех как мога да помогна на планетата и правата на животните ".

От този ден, Хол никога повече нямаше да яде месо. "Това беше трудно начало", признава той. "Две седмици по-късно бях много доволен, че стигнах толкова далеч." И оттогава той е изминал 15 години, без да хапе нищо, идващо от животинския свят. Как успяхте да забравите вкуса на месото или рибата, два продукта, така социално приети и присъстващи в менютата на всички ресторанти? Ако искате да го подражавате, прочетете внимателно тези съвети.