Здраве ucm Блог
Детско затлъстяване
Детското затлъстяване означава да имате твърде много телесни мазнини. Индексът на телесна маса (ИТМ) се изчислява чрез разделяне на теглото на квадрата на височината
Детското затлъстяване означава да имате твърде много телесни мазнини. Има индекс, наречен индекс на телесна маса (ИТМ), който прави разлика между това да сте с правилното тегло, наднормено тегло или затлъстяване. Изчислява се чрез разделяне на тежестта на квадрата на височината. Нормалният ИТМ е под 25. Между 25 и 30 говорим за наднормено тегло, а над 30 вече е затлъстяване.
Този проблем става все по-чест поради две неща: излишната нездравословна храна, тоест неправилното хранене на детето и семейството и нарастващата липса на упражнения поради пристрастяване към компютри, телевизия и мобилни телефони.
Освен това има мълчаливо приемане между децата и родителите по отношение на това от съображения за безопасност. Родителите често предпочитат децата да останат вкъщи със своите игри, отколкото да излизат навън.
Когато децата ядат повече храна, отколкото телата им се нуждаят за нормална активност и растеж, излишните калории се съхраняват в адипоцити (мастни клетки) за по-късна употреба. Ако този модел продължи с течение на времето, те развиват повече адипоцити и може да затлъстеят.
Децата са заобиколени от неща, които лесно ги карат да преяждат и едва ли са активни. Телевизионните реклами и други екранни реклами могат да доведат до нездравословен избор на храна. През повечето време храните в рекламите, насочени към деца, са с високо съдържание на захар, сол или мазнини и техните порции са големи.