Здраве Това е болестта, която ви уморява постоянно

Изтощен от изтощение

Ако заспите някъде или се чувствате изтощени, без да тренирате, можете да страдате от синдром на хроничната умора

Забелязвате ли, че колкото и да спите, вече не сте будни? Чувствате ли, че ви липсва енергия във всеки ден? Качете се по стълбите почти като да се опитваш да изкачиш Еверест? Ставането от леглото включва ли свръхчовешки усилия за вас? Възприемате ли това изтичате веднага, прави това, което правиш? Може би имате синдром на хронична умора или миалгичен енцефаломиелит, заболяване, което засяга централната нервна система и е често срещано, особено при млади възрастни жени, според Световната здравна организация (СЗО).

болестта

Хората, които страдат от това, често изпитват интензивна и продължителна умора което не намалява с почивка и което се влошава при физически или умствени дейности. Точните причини не са известни. Някои хора може да имат някаква вродена предразположеност. Задейства се от множество фактори: вирусни инфекции, като Epstein-Barr или човешкия херпесен вирус; проблеми с нервната система, причинени от дефектен отговор на имунната система; или от хормонален дисбаланс в кръвта.

От месеци се боря както психически, така и физически, когато става въпрос за прости задачи. Въпреки че си почивах, бях изтощен

Може да се появи на всяка възраст, но най-често се появява през хора между 40 и 50 години. Стресът е друг важен фактор. Трудностите при справянето с него могат да допринесат за появата му. Синдромът има няколко усложнения, като депресия, социална изолация, ограничения в начина на живот или невъзможността да може да има работа поради големия брой отсъствия от работа, които могат да възникнат.

„От месеци се боря както психически, така и физически, когато става въпрос за прости задачи тежко изтощение Не изчезна, колкото и да спях ", пише Алисън Милингтън, журналистка от„ Бизнес инсайдър ", разказвайки как е било да живее с болестта." Тъй като никога не бях чувал за това, отговорът ми беше нещо скептичен и разстроен, подобно на това, когато сте настинка в продължение на седмици и те ви казват "това е просто вирус" ".

Близо до 17 милиона души страдат от това по света и четири пъти повече жени, отколкото мъже. Според Националната здравна служба (NHS) болестта има тенденция да се развива на възраст между 20 и 40 години. "Синдромът е причинен от атака на паротит. След като вирусът изчезна, аз се чувствах напълно уморен в продължение на седмици, до степен да се наложи да легна в леглото веднага щом се качих по стълбите до апартамента си ", казва журналистът." Той също се появи придружен от главоболие и усещане за мъгла в мозъка ми, което го направи много трудно да се концентрирам. "Милингтън знаеше, че има вероятност това никога да не си отиде, И единственият начин да смекчим неговите ефекти е да направим нещо съвсем просто и обезсърчително: не полагайте прекалено много усилия или изразходвайте много енергия. След четири години журналистът научи много неща по пътя си.