Здраве Как да спрем кашлицата без лекарство
започват настинки
Може да възникне по много причини. Ако не беше достатъчно да прекараме сутринта с кърпички, с напредването на деня ще се влошаваме. Ние ви казваме решението
The кашлица е един от неудобство по-широко разпространен през зимата, на места с голямо замърсяване и сред пушачи и който е страдал най-малко в даден момент. Както много други индикации, това е a доброкачествен механизъм, рефлекторно действие на нашето тяло, което служи за поддържане на дихателните пътища без слуз, прах, дим или бактерии.
Проблемът възниква, когато кашляме с прекалено голяма интензивност или време, което може да означава, че имаме здравословен проблем, който надхвърля лекото настинка. Няма време от годината, в което да не се притесняваме от упорития запек, досадния слуз и много тежък възпалено гърло.
5 признака, че кашлицата ви може да е нещо по-сериозно
За да разберете какво причинява кашлицата и как да го прекратя, най-важният позивен е вашият продължителност. Всеки може да получи внезапна атака, ако има много прах или се задави поради спазматично свиване, което причинява отделяне на въздух от белите дробове, за да се отърве от праха или ако чуждо тяло пречи на хранопровода. Но ако кашлицата се повтаря, проблемът вероятно не идва отвън, а отвътре. Ако случаят е такъв, обърнете се към Вашия лекар.
Яжте бонбон
Не е задължително те да са от аптека, всяко хапче или храна, предназначена за смучене, може да облекчи дразненето на гърлото, особено ако съдържа освежаващи съставки като евкалипт или мента. Бонбоните осигуряват а успокояващо облекчение и незабавно при досадни симптоми на настинка: чрез смучене стимулираме производството на слюнка, помагайки за облекчаване на болката гърлото при преглъщане и оставете слузта да тече свободно, вместо да се забива.
Пийте топла вода с мед и лимон преди да говорите и разбира се без кафе, чай или млечни напитки
Гаргара
A евтина и проста превантивна мярка за облекчаване на дразненето и спиране на кашлицата преди да се появи. Ако добавим малко лимон или мед към горещата вода, ще имаме идеалното средство за омекотяване и овлажняване на гърлото и ще можем да преглъщаме и дишаме лесно през нощта.
Мащерка
В Германия това е официално одобрено лечение за кашлица, респираторни инфекции и бронхит. Малките листа на билката съдържат мощно средство, което успокоява и отпуска мускулите на дихателната тръба, като същевременно намалява възпалението. Можете да си приготвите чай от мащерка накисване на две супени лъжици от това смачкано ароматно растение в чаша вряща вода за десет минути и след това се прецежда. Ако искате да подобрите вкуса, можете също да добавите мед и лимон.
Хидратирайте се
Непогрешимо лекарство при настинка: Пий много вода. Поддържането на хидратация успокоява рефлекса, който причинява кашлица и ни помага да овлажним лигавиците, намалявайки усещането за дразнене и възпалено гърло.
Ако започнете да кашляте, докато говорите, не се опитвайте да се борите с него. Извинете се за секунда, съберете се и дишайте. Не се опитвайте да покривате или да говорите, докато имате кашлица. Добре е да спрете и да се възстановите. Правете редовни глътки вода, а не напитки. Вие сте човек, може да се случи на всеки.