Завръщането към спорта след коледното радио Jaén Cadena SER AMP

Стотици jienenses се връщат във фитнеса, за да се опитат да отслабнат след коледните ястия

Коледа свърши и с нея всички гастрономически ексцесии, на които практически всички сме се поддали, са отишли. От макро моста на Конституцията и Непорочното зачатие, през фирмените вечери, Бъдни вечер, Коледа, Нова година, Нова година и Три царе, всичко е поредица от ястия, пълни с калории и сладкиши.

коледното

Сега всичко е минало и е време да свалим килограмите, които сме натрупали през последните три седмици. Дойде ред и на фитнес залите, които сега започват своя висок сезон с пристигането на много Jaén които искат да се подготвят за хубавото време, което ще пристигне след няколко месеца. Говорили сме с Грегорио Силес, един от мениджърите на фитнес зала "Аркадия".

Браузърът ви не поддържа HTML5 аудио

Сийлс обяснява това „трябва да сте постоянни за да постигнем целта си да отслабнем. "Всъщност той твърди това, „Освен да спортуваме, трябва да имаме и здравословна диета“. Резултатите не се получават за една нощ, така че тези два аспекта, последователността и здравословното хранене, стават два от основните стълбове за отслабване.