Стягаща диета - Сара Хименес, диетолог-диетолог
Симптомът на диария или разлагане на стомаха се появява, когато червата е атакувана от вирус или чужд елемент, причинявайки a количествено увеличение на движенията на червата поради бързината на чревния ритъм. Когато има проблем от подобен тип или подобен, отиваме при нашия семеен лекар и той препоръчва, в по-голямата част от случаите, стягаща диета.
мога да ти помогна?
Свържете се с мен или резервирайте вашата онлайн консултация сега
Стягащата диета може да се прилага и при пациенти, които са били приети в болницата след хирургическа интервенция. Винаги ще зависи от случая и човека.
За щастие проблеми като диария или други подобни могат да изчезнат за няколко дни, без да са необходими лекарства (в случай, че не са сериозни). Следователно това е от жизненоважно значение преценете всеки случай при определяне на стягащата диета.
Този тип ситуации като цяло ни карат да мислим за храните, на които е разрешено да се подлагат на това хранително лечение. Прочетете, за да мога да ви го обясня по-подробно.
Каква е стягащата диета?
Тази диета се прилага когато има стомашен проблем, като диария, повръщане или гадене. Този проблем може да бъде причинен от вирус (или токсин), въпреки че червата могат да бъдат засегнати и от бактерии, паразити или лекарства, като прием на антибиотици.
Целта му е да възстанови минералите и течностите, които тялото е загубило по време на диарийния процес; това помага за предотвратяване или смекчаване на симптомите и дехидратацията, които могат да причинят.
Много уебсайтове без диети и хранене са посветени на разпространението на фалшива информация за пиенето на безалкохолни напитки, като Водолей, в ранните дни. В този пост ще ви кажа защо се обезкуражава.
В много случаи, когато се предписва този тип диета, те ви предоставят само обща роля, посочваща кои храни трябва да се елиминират и кои не, но това е доста объркващо и в много случаи не е известно как да се организират храненията. Най-препоръчително е да отидете на консултация с специалист по хранене, за да подготвите специализирани насоки, организирани и преди всичко фокусирани върху проблема, който се появява в момента.
Ползи от стягащата диета
Когато има процес на диария, провеждането на това хранително лечение е най-препоръчително. В тази ситуация стягащата диета има много предимства:
- Помогнете на човека да замести загубата на течности и електролити
- Намалява стимулацията на стомашни секрети
- Намалете брой и обем на изпражненията, намаляване на движението на чревния транзит
- Той помага за правилното въвеждане на храна и по-късно се храните здравословно и балансирано
Друга важна функция на този тип лечение е възстановяване на чревната флора с приема на пробиотични и пребиотични храни, тъй като те съдържат бактерии, които подпомагат храносмилането и усвояването на хранителните вещества в тънките черва.
Кой може да изпълнява стягащата диета?
Насочена е стягащата диета хора, които страдат от храносмилателен проблем като диария, повръщане или гадене.
Важно е диетата да е добре фокусирана, за да контролира симптомите на човека, така че трябва да бъде персонализирана през цялото време.
Кой може да ръководи този тип диета?
Този тип диета трябва да бъде предписани от регистриран диетолог-диетолог или диетолог. Той е единственият здравен специалист, който има знания и правомощия за това. Лекарят, който взема случая на човека, трябва да предпише диетата, ако е необходимо, но никога не трябва да я създава, защото това е отговорност на специалиста по хранене.
Всяка диета трябва да бъде лично управлява, изпълнение на ясни цели, определени от професионалиста и пациента. Никога не трябва да използвате типичната хартия за чекмеджета, в която има забранени храни и разрешени храни. Тя трябва да бъде персонализирана по всяко време хранене на пациента. За това е от съществено значение ролята на диетолога-диетолог или диетолог.
Скала на Бристол за определяне на това как изглежда изпражненията
Скалата на Бристол е a скала на изпражненията който ги каталогизира въз основа на консистенция и текстура. Това е много ценен инструмент за професионалиста, тъй като им позволява да оценят състоянието на пациента. Той предоставя много информация, за да се знае къде е пациентът и как може да се подходи към лечението.
Можем да класифицираме изпражненията в 7 вида. Показвам ви ги на следната снимка:
Когато отивате до тоалетната, както урината, така и изпражненията дават много информация.
Храна в стягащата диета
Както вече споменах, стягащата диета трябва да се предписва от здравен специалист, когато човек страда от храносмилателен дискомфорт; Това помага за предотвратяване на симптоми като диария и се справя нормално. Тази диета не се препоръчва за здрав човек, тъй като е доста ограничителна (поне в ранните етапи).
Като цяло, какво да правя е ядене на храни, които имат по-добра поносимост (зависи от човека и тежестта на проблема), нискомаслено готвене и какво да консумираме малко фибри. Храната може да се добавя в зависимост от поносимостта, като бял ориз, картофи, варени моркови, пилешко или бяла риба, като се дават приоритет на леките техники за готвене като грил или варене.
Когато започнете да виждате резултати и подобрения по отношение на симптомите, трябва да започнете да въвеждате други видове храни малко по малко.
Тези храни трябва да се включва постепенно за да се тества толерантността на човека и да се персонализира споменатото въведение през цялото време.
За да може диетата да се проведе успешно и без никакви усложнения, съветите на лекар и/или диетолог трябва да се следват, като се следват техните указания, за да се постигнат поставените цели.