Затлъстяването не е детска игра - списание Binter

Затлъстяването не е детска игра

От Verónica Martín

Илюстрация от Известен Марио

Едно на всеки две канарски деца е с наднормено тегло или затлъстяване. Това е проблем, който често се пренебрегва, мислейки, че в бъдеще, с юношеството, той ще възвърне теглото си или че да бъдеш пълничък е нещо чисто естетическо. Но не е така. Дебелото затлъстяване има по-голям риск да се разболее. Образованието по хранене е единственото жизнеспособно решение.

Преди няколко години заведох дъщеря си на обикновен педиатричен преглед. Тя вече беше на три години и ядеше почти всичко. Педиатърът ни попита: "Дъщеря ви пие ли вода?" Беше ми много странно. Какво друго би могло да пие дете, което вече не е кърмело? По това време специалистът обясни, че голяма част от пациентите й като течност пият само сокове или безалкохолни напитки, разбира се, сладки. Този анекдот илюстрира много добре нещо, което е отразено в данните. Според доклада ALADINO, изготвен от Испанската агенция за консумация, безопасност на храните и храненето, на Канарските острови преобладаването на наднорменото тегло сред ученици на възраст от 6 до 9 е 24,3%, а затлъстяването е 19,9% (което е повече при момчетата с 22,2 %, отколкото при момичетата, със 17,7%). Като съберем двете заедно, стигаме до онези ужасни 44% от децата със затлъстяване или наднормено тегло, почти двойно повече от средното за Европа.

Наднорменото тегло не е добро за вашето здраве. Далеч от естетическите норми, които се налагат в социалните мрежи и в рекламата, реалността е, че нормализираното тегло е гаранция за здравето. Наднорменото тегло е предшественик на много заболявания като коронарна болест на сърцето или диабет. Въпреки че може да има генетичен компонент, проучванията установяват, че 99% от случаите на детско затлъстяване се дължат на лоша диета.