Затлъстяването е хронично заболяване, което допринася за развитието на болести

Испания не избягва тази тревожна статистика. Според Националното здравно проучване от 2006 г. 43% от възрастните (35-64 години) и 48% от тези на възраст 65-74 години са с наднормено тегло, а около 20% от хората на тази възраст са с наднормено тегло.

хронично

Какво е затлъстяването?

Затлъстяването е хронично заболяване, което допринася за развитието на заболявания като диабет тип 2, високо кръвно налягане и висок холестерол (дислипидемия); нарушения, които могат да се появят дори в ситуации на незначително наддаване на тегло, особено ако местоположението на наднорменото тегло е коремно. Затлъстяването увеличава сърдечно-съдовите рискови фактори и също е свързано с развитието на някои видове рак.

Как да разбера дали съм с наднормено тегло?

За да разберете дали човек има нормално тегло или натрупва няколко излишни килограма, показател, известен като Индекс на телесна маса (ИТМ), който свързва теглото на човека с ръста му.

Изчислението се извършва чрез относително проста формула, която разделя теглото на хората (изразено в килограми) на квадрата на височината (изразено в метри).

Ако резултатът е по-малък от 17, човекът е недохранван; ако е между 17 и 25, това е нормално тегло; между 25 и 30 са с наднормено тегло; и над 30, затлъстяване.

За щастие има онлайн калкулатори, които улесняват това изчисление. В раздела с ресурси в края на тази страница ще намерите връзката към един от тях.