Затлъстяване и болки в гърба - ЗАПОЧНЕТЕ ДА ОЛЕКСЕТЕ БОЛКАТА си
В днешния пост ще говорим за затлъстяване и болки в гърба, причинени от тази патология.
Съдържание
Наднормено тегло
Един от проблемите, които влошават гърба ни, е наднорменото тегло. Гръбначният стълб страда от допълнително натоварване и прави работата му неадекватна, причинявайки слабост и допълнителен дискомфорт.
Ако теглото на структурите на гръбначния стълб е прекомерно, това води до бързо износване на междупрешленния диск. На свой ред това води до по-голяма вероятност за риск и че може да се деформира и дори да се счупи.
Ако това тегло се поддържа с течение на времето, това може да причини епизодите на болка се формират често и стават хронични.
Опасният заседнал начин на живот
Но имаме и друг фактор, който влияе негативно на гърба: заседналият начин на живот.
Физическата неактивност причинява малформации в мускулите. На свой ред тези малформации пречат на мускулите да се развият правилно и да причинят мускулна слабост.
И накрая, този негативен процес завършва с появата на контрактури.