Процесът на автофагия и как да се тренира за придобиване на здраве
Храната е основен стълб в здравеопазването. The процес на автофагия е естествен механизъм в организма, който улеснява Регенерация на клетките. С подходяща диета можете да популяризирате процеса на автофагия и да намалите шансовете за заразяване с болести.
След това ще видим какво е процес на автофагия, какви са разликите ви с апоптоза, как този процес е от полза за тялото и как да се възползваме от него за регенериране на тялото и увеличаване на продължителността на живота.
Какво представлява процесът на автофагия
Думата автофагия идва от гръцки и означава да се яде. По време на автофагична активност клетките на човешкото тяло се разграждат и рециклират собствените си елементи. Тези компоненти се превръщат в източник на енергия, необходим за стартиране на Регенерация на клетките.
Нашето тяло използва процес на автофагия за да се освободят клетките от увредени протеини. Еукариотните клетки, които съдържат един вид рециклиращи чували, наречени лизозоми, са мястото, където влошените елементи се трансформират.
Разлики между процеса на автофагия и апоптозата
Видяхме това по време на процес на автофагия тялото разгражда и рециклира клетъчните компоненти, както в AMPK пътя (детайл).
Да гарантира защита срещу болести и оцеляване в неблагоприятни или стресови ситуации.
При тези условия на стрес протеините, наречени кинази те се държат като Регулаторна автофагия.
Те също се приписват различни предимства както на превантивно ниво на диабет (проучване, проучване, проучване)
Укрепва имунната система (проучване, проучване, проучване) също в превенцията на невродегенеративни заболявания (проучване, проучване)
Помощ срещу Рак и насърчава дълголетие (проучване, проучване)
Апоптоза това е и естествен процес, програмиран от тялото да контролира собственото си развитие и растеж.
В този случай рециклирането се заменя с разрушаване на клетките. Това е защитен механизъм, който тялото ни използва, за да осигури правилното функциониране на органите.
Ползи от процеса на автофагия
Има много ползи за здравето процесът на автофагия. Проучвания (справка, справка) показват, че това може да бъде от ключово значение за увеличаване на Продължителност на живота (подробно).
Профилактика на невродегенеративни нарушения
Много от тези нарушения са свързани с натрупването на нарушени протеини в и около невроните. Това разграждане причинява смърт на мозъчните клетки и причинява прогресивна загуба на умствени способности.