Затлъстели деца, юноши и младежи, как да се борим с все по-високи цифри Fundación Española
Испания е начело на детското затлъстяване в Европа, заедно с Италия и Гърция. Ситуация, която медицинската общност смята за тревожна, тъй като процентът на децата, юношите и младите хора, които са над теглото си, се увеличава. Според доклада „Разпространение на наднорменото тегло, затлъстяването и коремното затлъстяване в испанското население между 3 и 24 години“, публикуван наскоро в испанския вестник по кардиология, се изчислява, че наднорменото тегло сред населението на възраст от 3 до 24 години сега достига 34,1 %, което показва увеличение с 10% в сравнение с преди 15 години. „Цифрите ни показват, че този проблем нараства, тъй като данните, които имаме за 2000 г. от проучването enKid, са 24%“, казва един от авторите на доклада, д-р Хавиер Арансета, член на испанския комитет по храненето Фондация за сърце (FEC).
Има още един още по-тревожен факт и това е коремното затлъстяване, което се счита за по-опасен параметър за организма, вече засяга 20% от изследваната популация, цифра, която също се е увеличила, особено във възрастовата група 12-17. „Мазнините, които се натрупват в коремната среда, са склонни да имат по-отрицателно метаболитно действие по отношение на сърдечно-съдовите заболявания, тъй като имат провъзпалителна активност, което е по-вреден ефект, това е така нареченият кардиометаболитен риск“, казва д-р. Арансета.
Ето защо става все по-спешно предприемете стъпки за намаляване на наднорменото тегло при по-младото население, осигуряване на по-добро здраве в средносрочен и дългосрочен план. Но откъде да започна? Според д-р Хавиер Арансета следните основни мерки за справяне с проблема:
По-здравословни хранителни продукти
За да можем да спазваме здравословна диета, основното е, че продуктите, които купуваме, ни помагат да спазваме тази диета. Това е една от причините за раждането на програмата PASFEC, чиято цел е да помогне на компаниите в хранително-вкусовата промишленост да подобрят своя хранителен профил, обяснява д-р Aranceta. Освен това, за да знаем, че купуваме здравословни продукти, е от ключово значение да се научим да четем етикетите на храните.