Защо всички са обсебени от плодовете годжи

Със сигурност термина суперхрана ви звучи много познато. През последните години тези храни придобиха популярност благодарение на способността им да предотвратяват преждевременното стареене, да подобряват функционирането на имунната система и дори да предотвратяват хронични заболявания като диабет и сърдечна недостатъчност или рак. Някои примери за тях включват боровинки, асаи, чиа, зелен чай, ягоди, сьомга, спанак и много други. И сред тези много други, напоследък, годжи бери.

Що се отнася до твърдите факти ... Те са от китайски произход, където се използват в традиционната медицина повече от 2000 години. Съдържанието им на антиоксиданти и аминокиселини са ги направили много интересни за любителите на всичко здравословно и привържениците на анти-стареенето, не само външно, но и вътрешно. Но извън тези по-технически аспекти, тук има значение как те ни носят полза, така че имайки предвид това, ние ви казваме повече за това, което ги прави толкова добри за нас.

# 1 Те са ултра, мега, супер хранителни

Не ни ли вярвате? Вижте това: 85 грама сушени годжи плодове имат приблизително само 70 калории, 12 грама захар, 9 грама протеин, 6 грама фибри, нула мазнини, както и:

---