Защо трябва да пренебрегваме целия този екстремен натиск върху производителността, вдъхновен от
Оригинална статия от Aisha Ahmad, публикувана на 27 март 2020 г. на https://www.chronicle.com/
Сред моите академични колеги и приятели наблюдавах общ отговор на кризата с Covid-19. Те смело се борят, за да поддържат усещане за нормалност: бързат да предлагат курсове онлайн, поддържат строги графици за писане и създават Монтесори училища на кухненските си маси. Те се надяват да се закопчат за кратък период, докато нещата се нормализират. Пожелавам на всеки, който следва този път, най-добър късмет и наздраве.
Въпреки това, като човек с кризисен опит по света, това, което виждам зад тази борба за производителност, е опасно предположение. Отговорът на въпроса, който всеки задава: "Кога ще свърши това?" Той е прост и очевиден, но ужасно труден за приемане. Отговорът е никога.
Глобалните катастрофи променят света и тази пандемия много прилича на голяма война. Дори ако ограничим кризата с Covid-19 в рамките на няколко месеца, наследството на тази пандемия ще живее с нас години, може би десетилетия напред. Това ще промени начина ни на движение, изграждане, учене и свързване. Просто няма начин животът ни да се възобнови, сякаш това никога не се е случвало. И така, макар че това може да ни накара да се чувстваме добре в момента, е глупаво да се потопите в безумие от активност или да обсебвате производителността точно сега. Това е отричане и самозаблуда. Емоционално и духовно здравословният отговор е да се подготвим за вечна трансформация.
Останалата част от тази статия е предложение. Моите колеги по света ме помолиха да споделя моя опит от адаптирането към кризисните условия. Разбира се, аз съм просто човек, който се бори като всички останали да се адаптира към пандемията. Работил съм и съм живял в условия на война, жесток конфликт, бедност и бедствия в много части на света. Изпитвал съм недостиг на храна и огнища на болести, както и дълги периоди на социална изолация, ограничено движение и затвор. Проведох отличени с награди изследвания в силно предизвикателни физически и психологически условия и празнувам производителността и постиженията в собствената си академична кариера.
Споделям тук следните мисли през този труден момент с надеждата, че те ще помогнат на другите да се адаптират към трудни условия. Вземете това, което ви трябва, а останалото оставете.
Етап No 1: Сигурност
Първите няколко дни и седмици в криза са от решаващо значение и трябва да оставите достатъчно място, за да се даде възможност за психическа настройка. Напълно нормално и уместно е да се чувствате зле и изгубени по време на този първоначален преход. Помислете, че е добре да не отричате и да си позволявате да преодолявате безпокойството. Никой здравомислещ човек не се чувства добре по време на глобално бедствие, така че добре дошли дискомфорт като знак за вменяемост. На този етап бих се съсредоточил върху храната, семейството, приятелите и може би фитнеса. (Няма да станете олимпиец през следващите две седмици, така че не поставяйте нелепи очаквания върху тялото си).
След това игнорирайте всички, които публикуват този безмилостен показ на супер производителност в социалните медии в момента. Добре е, че продължавате да се събуждате в 3 сутринта, добре е, че сте забравили да ядете обяд и не можете да правите занимания по йога чрез Zoom. Добре, че не сте се докоснали до тази ревизия или повторно представяне от три седмици.
Игнорирайте хората, които публикуват, че пишат документи, и хората, които се оплакват, че не могат да пишат документи. Те са на свое пътуване. Намалете шума.
Знайте, че не се проваляте. Оставете настрана всички дълбоко глупави идеи, които имате за това, което трябва да правите в момента. Вместо това се фокусирайте интензивно върху вашата физическа и психологическа безопасност. Вашият първи приоритет през този ранен период трябва да бъде да осигурите своя дом. Вземете най-важното за вашата килера, почистете къщата и направете координиран семеен план. Водете разумни разговори с близките си за подготовка за спешни случаи. Ако имате любим човек, който работи в здравеопазването или полицията или е основен работник, пренасочете енергията си и подкрепете този човек като ваш основен приоритет. Идентифицирайте нуждите и ги задоволете.