Защо петите ме болят 7 окончателни РЕШЕНИЯ

Чай петата много боли точно когато се изправите, стоите или ходите? Искате ли да знаете какво можете да направите решете дискомфорта си в стъпалото?

Казвам ви техните 6 причини заедно с ключовете, за да можете да идентифицирате какъв е вашият случай.

И разбира се, посочвам най-добрите лечения които можете да следвате, за да прекратите щетите, които претърпявате в петите.

Ако ти петата боли интензивно (или наляво, на нали или и двете пети) ще разберете, че това е много досадно чувство, което може да се превърне в мъчение.

Дори може да се превърне в пречка за Спортувай или просто да разходка.

Но не мислете, че усещането за дискомфорт в стъпалото на крака е проблем, който се появява рядко.

Точно обратното.

Много хора идват в травматологичната ми клиника, които се оплакват от това Ходилата на краката ги болят много и по-специално петите (също наричан пета).

Y. Не става въпрос само за спортисти, които изпитват дискомфорт при бягане.

Много пъти това вече се случва само с стъпка или опорен крак.

Това е това, което в медицински термини е известно като болка в петата.

Ако се чувствате идентифицирани с това, което току-що ви казах, продължете да четете, защото сте попаднали на правилното място.

С тази статия искам да ви помогна да знаете:

на 6 причини основните неща, които могат да ви направят притеснявайте петата или стъпалото при ходене
на причини защо подметката на крака ви може да започне да боли без да те е ударил и е симптом
възможно е лечения и решения
Y. какво можеш да направиш ако предложените лечения не са ви дали добри резултати

6-те най-чести причини за болка в лявата, дясната или и двете пети:

Между причини и заболявания, които могат да причинят болка на стъпалото, Тези, които посочвам тук, са най-често срещаните:

1. КАЛКАНОВА RAM:

Шпората на петата е нарушение, което със сигурност знаете.
По същество се състои от a костно изпъкналост който се развива с течение на времето в долната част на костта калканеус, каква ти е петата кост.
Често се появява при хора на определена възраст.
Обикновено причинява силна болка в централната част на стъпалото, в областта на петата, което е мястото, където расте.
Не е задължително петата да причинява болка, тъй като има такива, които я имат и това изобщо не ги притеснява.

2. ПЛАНТАРЕН ФАСЦИТ:

Понякога наличието на калценална шпора може да доведе до фасциит на ходилото на крака.
Състои се от възпаление мембрана (фасция), която минава по ходилото на стъпалото и се поддържа постоянно от теглото ви, когато ходите или бягате.
Щетите, които обикновено причинява, са по-локализирани в вътрешна част на ходилото на крака, в областта на петата.
Много е типично, че вие петаболи повече, когато ставате сутрин когато започва да ходи.
През целия ден обаче най-нормалният дискомфорт в областта на петата е, че те обикновено изчезват.
Ако искате да научите повече подробности за този проблем, написах пълен пост, в който ви разказвам за симптомите и най-ефективните стъпка по стъпка лечения на плантарен фасциит.

3. ТЕНДИНОЗА ТУК:

Тендинозата е нарушение на сухожилията. Приема а Хронично възпаление добавен към леко увреждане на сухожилията.
Обикновено се случва в сухожилията, които поддържат много усилия, и ахилесово сухожилие(който е този на петата) е един от тях.
Ахилесовото сухожилие страда особено в областта, където се прикрепва към калциевата кост.
За да ви даде представа, зоната е на един сантиметър над ръба на обувката във височината на петата.
Сухожилието се възпалява и болката се влошава, когато бягате или ходите, особено в началото.
Може да почувствате известно облекчение, ако използвате повдигане на петата или висок ток, защото така сухожилието ви ще бъде по-малко стегнато.

4. БОЛЕСТ НА СЕВЕР:

Болестта на Север е разстройство, което среща се при деца.
Калциевата кост има хрущялна област в частта на петата, която е по-малко устойчива на удари и стрес.
При някои деца, които спортуват много или тежат повече от възрастта си, тази област може да се подуе и да боли, защото не е толкова силна, колкото костната тъкан.
Болестта на Север обикновено се лекува с аналгезия и спортна почивка в продължение на няколко месеца.