Защо ние испанците сме най-здравите граждани в света
Средиземноморската диета и здравната система направиха Испания най-здравата държава
«Бих поканил чужденец да си направи паеля край морето и да му кажа, че това е така същността на средиземноморския начин на живот. Добра диета с климат, който ви кани да излизате и начин на съществуване, който ви насърчава да споделяте всичко с приятели и семейство », казва Рамон Еструх, един от водещите експерти за ползите от средиземноморската диета.
Испания е най-здравата държава в света. Току-що беше потвърдено от индекса Bloomberg, който дава и взема точки в зависимост от няколко фактора: продължителност на живота, здравна система и диета. Употребата на тютюн и затлъстяването остават. С цялото това съчетание ние испанците се превърнахме в най-здравите граждани на планетата.
«Животът в Испания е истинска привилегия по отношение на глобалното здраве. Ако търсим причина, първото нещо, което ни идва на ум, е начинът на хранене, средиземноморската диета, без съмнение. Но има много други аспекти като физическата активност, без да се забравя нещо много важно, на което се придава все по-голяма тежест: общителност, оптимизъм, щастие, удовлетворение. Социалната и семейната среда е от съществено значение. Тук имаме съвкупност от фактори, които помагат на това дълголетие, на което се радваме ние, испанците », обяснява д-р Еструх, който говори за цялата глутница, съставляваща средиземноморския начин на живот.