Защо не трябва да злоупотребявате със захарни напитки, ако сте на възраст над 45 години
МАДРИД, 22 март (EUROPA PRESS) -
Възрастни на 45 и повече години, които консумират големи количества сладки напитки, включително газирани напитки, плодови напитки и плодови сокове, могат да имат по-висок риск от смърт от сърдечни заболявания или други причини, в сравнение с тези, които пият по-малко захарни напитки, според едно Предварително проучване, представено на научните сесии за начина на живот и сърдечно-съдови заболявания/епидемиология и превенция на Американската асоциация по сърдечни заболявания през 2018 г.
Изследователите установяват постепенна връзка между пиенето на по-сладки напитки и повишения риск от смърт от сърдечни заболявания или някаква причина. Участниците в проучването при най-високите 25 процента от консумацията, тези, които са пиели 24 унции (750 мл) или повече захарни напитки на ден, са имали два пъти по-голям риск от смърт от коронарна болест на сърцето в сравнение с тези в 25 процента по-нисък процент, тези който е пил по-малко от 1 унция (30 ml).
Какво още, имаше повишен риск от смърт от всички причини, включително други сърдечно-съдови заболявания. Проучването обаче не открива връзка между яденето на сладки храни и повишения риск от смърт, разграничение, което според учените може да е свързано с начина, по който тялото обработва сладки напитки и храни.
Няколко проучвания показват връзка между добавената захар и затлъстяването и различни хронични заболявания. Малцина обаче са успели да наблюдават връзката между увеличената консумация на захар и смъртта. Важно е да се отбележи, че това проучване не доказва причина и следствие, а по-скоро идентифицира тенденция.
„Имахме две части на този въпрос, които искахме да разберем“, казва водещият автор на изследването Джийн Уелш, асистент в Университета Емори и директор на научните изследвания за детското здравеопазване в Атланта, САЩ. "Повишават ли добавените захари риска от смърт от сърдечни заболявания или други причини и ако да, има ли разлика в риска между подсладените със захар напитки и сладките храни? Смятаме, че това проучване добавя солидни данни към вече съществуващите, подчертавайки важността на намаляване на сладките напитки в нашата диета ".