Познайте загадката, кой сос съдържа най-малко калории

Сосовете те са спътник, който присъства в повечето ястия, които консумираме. В нашата диета те са станали ежедневие и затова този път искаме анализирайте четири различни типа, за да видите кой съдържа най-малко калории. За да разберем от Vitónica, ще предложим четири варианта, широко използвани от всички, които са част от обичайната ни диета.

На първо място ще представим сос, широко използван от всички, пържен домат. Прави се с естествени домати, които се пържат в олио, което обикновено е царевично или слънчогледово олио. Този сос ни осигурява много хранителни вещества, тъй като маслото ни осигурява мастни киселини, точно както доматът ни осигурява странния антиоксидант, без да забравя минералите, получени от солите и бикарбонатите, които се използват при производството на този сос. Но сред всички тях, пърженият домат може ли да е този, който съдържа най-малко калории?

Горчицата Това е друг от сосовете, присъстващи в нашата диета. Това е силна подправка, с различни нюанси, които придават специален щрих на храната, която придружава. Получава се от растение, горчица и ни осигурява безкрайност на витамини, сред които се откроява витамин С, както и минерали като фосфор или селен. Но това, което не ни е толкова ясно, е количеството калории, които съдържа. Дали горчицата ще бъде най-малко калоричният сос от предложенията?

---