Защо не трябва да се доверяваме на здравната рутина на Кейти Пери
Azucena Martín - 17 юли 2019 - 15:00 (CET)
Аюрведичната диета и клизмите са част от терапиите, защитавани от певицата, които могат да имат опасни последици за здравето.
Без значение колко експерти предоставят научни доказателства за неефективност на алтернативните терапии и холистична медицина. Достатъчно е една знаменитост да каже колко добре се е справил и цялата тази основаваща се на доказателства работа изчезва, отстъпвайки място на вълна от последователи, опитващи се да подражават на здравните рутини на своите идоли.
Ето защо последните изявления, че певицата са толкова опасни Кейти Пери е направил по радиото Хирургия на Смолзи, Излъчва се и в Испания с цифрови средства 20 минути. В тях художникът разпознава, че с напредването на възрастта е възприемал това махмурлук Те продължиха по-дълго и това я накара да мисли, че това може да означава, че нещо в клетките й не е наред. Това вероятно ще привлече вниманието на много слушатели, тъй като е вярно, че с годините изглежда, че дните на дискомфорт и главоболие след една алкохолна нощ стават все по-дълги и по-дълги. За щастие има много просто решение за това: пийте по-малко или, още по-добре, спрете да пиете. Но животът на музикална звезда като нея изглежда несъвместим с този тип решения, поради което тя е избрала друга алтернатива, очевидно много по-здравословна, базирана на аюрведична диета и клизми. За съжаление, колкото и да казвам, че се е справила отлично, и двете дейности не носят никаква полза за тялото, въпреки че могат да донесат голям брой здравословни проблеми че последователите на американския певец трябва да знаят.
Аюрведа, диетата на елементите
The аюрведична или аюрведична диета е диета, базирана на традиционна индуистка медицина, което насърчава, че здравословните проблеми и проблемите с теглото са резултат от дисбаланс в нивата на три вида енергия, известни като доши: вата, питта и капха.
Всеки доша асоциацията на двама от пет елемента основно, така че вата идва от съюза на въздуха и етера, питта на огън и вода и капха на вода и земя. Обикновено се приема, че всички ние владеем една от тези доши, нещо, което ще бъде повлияно в нашия темперамент, но което също може да причини здравословни проблеми, ако сме склонни да дисбаланс. И тук влизат в сила както йогата, така и храненето. Тази диета ограничава определени храни и йога начини за всяка от тези енергии, като същевременно подобрява тези, които могат да бъдат най-полезни.
Например хора вата-доминанти трябва да се избягва свежа храна, като салати и цитрусови или кисели плодове, като ябълка, тъй като те биха увеличили усещането за студ, генерирано от преобладаването на въздух и етер. Напротив, ако е питта този, който се откроява, би трябвало да се бори с огъня с напитки и студена храна.
Както е логиката, няма научни доказателства че тази диета не носи ползи за здравето. Повечето научни изследвания, които го подкрепят, се извършват от изследователи от Индия и се публикуват в списания с малък престиж, с неадекватна процедура, малко участници или отсъствие на контролни групи. Всичко това са много важни стъпки, за да може едно изследване да се счита за надеждно, така че тези произведения не трябва да се считат за такива. Напротив, има методологически правилни изследвания, които те не могат да намерят ползи от всякакъв вид при поддържане на тази диета. Вярно е, че кани направете без захар и мазнини, нещо, което е много полезно, но по причини, които те имат малко общо с петте елемента.