Защо не отслабваме; Луксономистът

Защо не отслабнем?

Все по-често се използва осъзнаването на собствените навици, за да коригираме това, което не ни устройва и трябва да спрем: тютюн, алкохол, „токсични“ отношения ... Тази тенденция достига и до диети за отслабване с това, което е известно като „Безмислено хранене“.

луксономистът

С тази гореща вълна бикът е уловил повече от един при бикини и това няма да е поради липса на желание за отслабване. Според проучване, проведено миналата година от Испанското общество за изследване на затлъстяването заедно с XLS Medical, въпреки че 76% от почти 3000 респонденти са заявили, че не са доволни от теглото си и желанието си да отслабнат средно с 10 кг, което вярно е това до 81% от испанците се провалят в опита да отслабнат, като се отказват от диетата след няколко дни.

Новите научни доказателства вървят в посока на генерализирано затлъстяване сред населението: СЗО преди няколко дни предупреди за епидемия в Европа преди 2030 година и че тя ще засегне целия континент, особено Ирландия. Макар и в по-малка степен, също и в Испания: У нас процентът на затлъстяването се очаква да нарасне от 19% на 36% за по-малко от 15 години.

Всички тези данни притесняват голяма част от населението, съдейки по пълчищата пациенти, които по това време отиват за помощ при ендокринолога или диетолога. Отслабваме ли и дебеляваме? Защо не отслабваме? Част от проблема е културен и идва от търсенето на бързи и лесни резултати.

По отношение на отслабването, нагледен пример се намира в протеиновите диети като Dunkan: отслабвате бързо, но ефектът на отскок е "зверски". И последствията не спират дотук: Както се наблюдава в Медицинския център за отслабване и хранене, хората, които идват на вашата консултация след провеждане на този тип диета, имат по-висок среден индекс на телесни мазнини от останалите пациенти.