Защо не мога да отслабна Diana Carrillo Health Coach
Слушайте тялото си, научете се да дешифрирате сигналите му и да възвърнете състоянието си на равновесие
Нашето здраве е в нашите ръце, "Доктор на бъдещето", съществува във всеки един от нас, този, който ни позволява да намерим изцеление, да насърчим грижата за себе си и отговорността за здравето си. Слушането на вашите физически и емоционални нужди е първата стъпка за предприемане на действия към навици, които ви позволяват да постигнете оптимално здраве, адекватно тегло и да се радвате на пълноценен живот.
По думите на гръцкия мъдрец и баща на медицината, Хипократ, „Естествената сила във всеки от нас е най-големият лечител от всички. Болестите не идват при нас от нищото. Те се развиват от малки ежедневни грехове срещу природата. Когато се натрупат достатъчно грехове, болестите ще се появят внезапно. ".
Всички проблеми започват с възпаление ...
За да може тялото ни да отслабне трябва да се върне в балансирано състояние, За да се възстановите и да достигнете нормалната си функция, само по този начин ще можете да достигнете идеалното си тегло. Тоест, когато говорим за отслабване, всъщност говорим за a "Процес на трайно възстановяване на организма".
Тялото ни е мъдро и ни изпраща сигнали, симптоми, които да ни предупреждават, че нещо не е наред. Най-често срещаните са възпаление, болка, подуване, раздразнителност и липса на умствена яснота; в много случаи, причинени от неадекватно хранене, но също и от нашето поведение, липса на почивка и други фактори, които влияят на нашето тяло. Натрупването на тези фактори влияе и променя рецепторите на нашите клетки, като ги влошава.