Защо мазнините винаги се натрупват в корема и бедрата
Абонирайте се за Vitónica
Формата на нашето тяло Това е комбинация от фактори, които са в нашата власт (какво ядем и колко, как тренираме и с каква интензивност.) И други, които колкото и да искаме не зависят от нас (възраст, пол, конституция и метаболизма.).
Така че, ако някога сте се чудили защо дори да убиете корема Винаги остава малка порция мазнина, която ви се смее в лицето на опитите ви да го накарате да изчезне, това са някои от причините.
Разликата между мъжете и жените
Една от основните разлики е сексуалната: жените имат пропорция повече мазнини от мъжете, 6-11% повече мазнини от мъжете.
Освен това и двете групи го натрупват в различни области: докато го имат главно в глутеофеморална зона (задните части, бедрата и бедрата, които съставляват страховитите кобури), те го носят най-вече в коремна област (и следователно този извит корем).
Смешното е, че от гледна точка на енергийния баланс няма обяснение за това, тъй като обикновено консумират по-малко калории, и те всъщност изгарят повече калории, когато тренират. И въпреки това те натрупват повече телесни мазнини, което предполага това телата им са много по-ефективни при съхранение на мазнини (тоест правят повече с по-малко). Защо се случва това.
Ефектът на хормоните
Причината жените да трупат повече мазнини и да ги правят на тези места е свързани с майчинството и със полови хормони: телата на жените прекарват голяма част от живота си в подготовка за времето на бременността, растежа на плода, раждането и кърменето, които изискват огромни количества енергия.
По отношение на конкретното място, където се намира тази мазнина, не всички жени са поставени на едно и също място и времето изглежда е свързано: в горещите страни мазнините се натрупват главно в задните части (при африканските и афроамериканските жени), по бедрата (при жените от Средиземноморието) и в коремната област (при някои азиатски жени), докато в студените райони мазнините при жените се разпределят повече равномерно по цялото тяло.
Това е свързано с терморегулаторна функция което изпълнява тази мастна тъкан: в студените страни помага за поддържане на телесната температура, докато в горещите страни избягва образуването на слой, който дава на жените твърде много топлина. Във всеки случай, при каквото и да е разпределение, тази мазнина винаги играе една и съща роля: осигуряване на нейното оцеляване и това на нейния вид по време на недостиг.