Защо диетата е толкова трудна

Не бъдете толкова строги към себе си, когато не успеете да се храните, това не е вината за липсата на воля

Вината ви е в мозъка ви или поне това показа група изследователи от Йейлския университет в САЩ, изучавайки как мозъкът ни реагира на храната; специалисти установиха, че тези, които съдържат както въглехидрати, така и мазнини, активират прекомерно своя център за възнаграждение.

Изследователите, водени от д-р Дана Смол, публикуваха своето изследване в специализираното списание Cell metabollism, където анализираха мозъчната активност на група доброволци, на които бяха показани изображения на храни с високо съдържание на въглехидрати, други с високо съдържание на въглехидрати. мазнини и други снимки на продукти, които и двете съдържат, и бяха попитани коя храна би наддала по-висока, ако бъде пусната на търг.