Портокалова ванилия Panna Cotta Рецепта Без калорични подсладители и заместител на захарта
Съставки
3 супени лъжици вода
1 супена лъжица неароматизиран желатин
4 чаши пълномаслено мляко
Обелени 1 портокали, нарязани на ивици
1/2 боб ванилия, разделен по дължина
1/2 чаша SPLENDA® гранулиран подсладител
4 чаши пресни плодове, смесени, за украса
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 1 (4 унции) Panna Cotta
| Калории | 110 |
| Общо мазнини | 4,5 g |
| Наситените мазнини | 2,5 g |
| Холестерол | 15mg |
| Натрий | 60mg |
| Общо въглехидрати | 15 g |
| Диетични фибри | 2 g |
| Захари | 9 g |
| Протеин | 5 g |
Инструкции
- Изсипете водата в малка купа; Поръсете желатина върху повърхността. Оставете да престои около 10 минути, докато желатинът поеме водата.
- В средна тенджера комбинирайте млякото, портокаловата кора и ваниловите зърна. Загрейте на средно-слаб огън, докато сместа започне да се готви. Отстранете от огъня.
- Бавно добавете желатиновата смес, като бъркате непрекъснато, докато желатинът се разтвори напълно. Добавете подсладител Splenda.
- Изсипете сместа през фино мрежесто цедка в стомна с чучур. Изсипете в 8 чаши рамео или десерти.
- Охладете Panna Cotta, непокрита, за поне 2 часа. Сервирайте гарнирано със смесени плодове.
Направено с
