Рождество Христово и да помислим за храненето по време на бременност и други неща ... - MiradorSalud -
До Сузана Рафали. Значението на правилното хранене по време на бременност ли е скорошна концепция? На това отговаря д-р Тиери Харви, ръководител на Maternité des Diaconesses, в Париж, и той го прави точно в редакционна статия за Глобалния бюлетин за плодове и зеленчуци (GBF & V, със съкращението на английски), в брой със заглавие: Здравословна диета и бременност. Бюлетинът е инициатива на Априфел (Agence pour la Recherche et l’Information en Fruits et Légumes), одобрен от Глобалния алианс за насърчаване на консумацията на плодове и зеленчуци „5 на ден“, AIAM5, да допринесе за разпространението на данни и научна информация за плодовете и зеленчуците. Нека видим какво ще отговори Тиери Харви:
Всъщност съвсем не.
Дори в Стария завет в книгата Съдии, глава 13, намираме описание на първото пренатално посещение.
Жертвата на Маноа, Евстахи Льо Суер, 1640-1650. Musée Ingres (Франция - Монтобан)
Съпругата на Маноа беше стерилна и нямаше деца. Ангелът Господен й се явил и казал: „Безплодна си и нямаш деца, но ще забременееш и ще родиш син. Сега внимавайте да не пиете вино или друга ферментирала напитка и да не ядете нищо нездравословно. Ще забременеете и ще имате дете ... "
Трябва да е ясно, че образованието по храна започва преди раждането и никога не спира.
От момента, в който жената реши да забременее до раждането на детето й, хранителният контрол е важен компонент, който допринася за по-добра плодовитост и по-малко акушерски, неонатални и педиатрични усложнения ... това е безкрайният кръг от живота.
Бременността не започва в момента на зачеването, тя започва много по-рано!
И в това ние поставихме много акцент върху MiradorSalud и ви каним да препрочетете в края на статията (*), част от нашата работа по тази тема.
Хранителното управление преди зачеването е от решаващо значение. Вземете например фолиева киселина: препоръчителната доза е 400 mg на ден в продължение на поне един месец, или дори до два месеца, преди жената да забременее. Според перинатално проучване от 2010 г. само 10% от изследваните жени са приели препоръчителната доза.
За изданието GBF & V, в което д-р Харви е написал редакционната статия, са съставени три научни статии, разработени в три държави, показващи, че чрез приемането на подходящ план за диетично управление винаги е възможно да се намалят акушерските усложнения, от зачеването до раждането. Никога не е твърде късно.
Иран
В Иран екипът на S. Ziaei от Катедрата по акушерство и репродуктивно здраве към Факултета по медицински науки към университета Tarbiat Modares в едно съвсем скорошно проучване показа потенциално намаляване на спонтанните аборти в ранните етапи на бременността, чрез по-балансирано микрохранване.
Целта беше да се проучи връзката между недостига на хранителни вещества (макро и микро) и риска от спонтанен аборт при хората.
Недохранването на майката се счита за важен фактор, който допринася за спонтанни аборти, като променя морфологията на зародишните клетки; обаче връзката между храненето на майката и спонтанния аборт е сложна и се влияе от няколко биологични, социално-икономически и фактори на начина на живот, които варират значително в различните популации. Например, няколко проучвания показват, че неоптималният статус на витамин В6 и повишената плазмена концентрация на хомоцистеин са маркер за ниско съдържание на фолиева киселина или витамин В12 и могат да увеличат риска от спонтанен аборт.
Изследователите са предприели оценка на приема на диети (макронутриенти: въглехидрати, мазнини и протеини), наричани още хранителни хранителни вещества, необходими за растежа, възстановяването и развитието на новите тъкани, провеждането на нервните импулси и регулирането на телесните процеси.
Това беше направено с помощта на въпросник за честотата на храните (FFQ), който преди това беше валидиран сред възрастното население на град Техеран (168 храни, консумирани през предходните три месеца).
Оценен е и приемът на микроелементи (минерали и витамини), които за разлика от макронутриентите се изискват в много малки количества, не осигуряват енергия и улесняват много химически реакции, важни за растежа и развитието и за регулирането на клетъчната функция.
Резултати: Изследователите откриха очевидна значима връзка между приема на микроелементи и спонтанен аборт. Например, по-нисък прием на витамин С, желязо и цинк е открит при жени, които са имали спонтанен аборт.