Защо децата ви трябва да спортуват повече
Това поколение деца може да е първото, което ще живее с пет години по-младо от своите родители. С това драматично послание той се опита да разклати съвестта ни „Designed to Move“, кампанията, създадена от Nike, Американския колеж по спортна медицина (ACSM) и Международния съвет за спортни науки и физическо възпитание (ICSSPE). Без да се разхождаме с горещи кърпи, до звяра, нещо, което всички знаем, беше осъдено: в домовете ни е установен заседнал начин на живот, без да правим малко или нищо, за да го отстраним.
Според препоръките на Световната здравна организация (СЗО), децата и юношите на възраст между пет и 17 години трябва да изпълняват най-малко, 60 минути физическа активност с умерена до енергична интензивност всеки ден. Съвет - съвсем лесен за прилагане на практика - че 55,4% от децата на тази възраст у нас не се съобразяват с това, както се разкрива в седантизма при испански деца и юноши: резултати от научното изследване Anibes.
Проблемът не е нов. Още през 2001 г., преди таблетите и групите WhatsApp да навлязат в живота ни, Американската академия по педиатрия (AAP) подчерта необходимостта от че младите хора не прекарват повече от два часа на ден пред екран. Нещо, за което у нас също е обърнато ухо. От тези кали тези кали: в момента 48,4% от общия брой участници - деца и юноши от девет до 17 години - в проучването Anibes надвишава това време от понеделник до петък и процентът се увеличава до 84% през уикенда.
СЕДЕНТАРИЗЪМ
Родителите едва ли имат време да отидат в парка и най-малките предпочитат да играят онлайн с приятелите си или да прекарват празните си часове, гледайки видеоклиповете на любимите си youtubers, вместо да играят таг на улицата. С всичко това не може да изненада никого седантизмът в испанското детско население, според данни на Висшия спортен съвет (CSD), сега достига 73%. Което означава, че или ние поставяме батериите, или нашите деца, които с толкова добра воля, колкото и наивност, възпитаваме да бъдат щастливи, те могат да растат с усмивка на устните си, но също така и да правят това с добър шанс за развитие на сърдечно-съдови заболявания, диабет и дори някои видове рак в бъдеще.
Докато организациите и институциите, които следят за нашето здраве, настояват да се борят с чумата на мързела, която измъчва планетата с повече часове упражнения. Какво правят властите, за да насърчат практикуването на спорт от училище? Тъй като компетенциите по този въпрос се прехвърлят на всяка общност, Министерството на образованието, културата и спорта може само да предложи на различните регионални правителства - които са тези, които решават броя на часовете, отделени за всеки предмет - изпълнението на инициативи, насочени към увеличаване присъствието на този предмет в училищния дневен ред. „Децата сега получават два часа (или две 45-минутни сесии) на физическо възпитание седмично. Този курс насърчихме увеличаването на още един час в Сеута и Мелила, територии от нашата компетентност, и се надяваме, че инициативата ще бъде приложена в други региони ", казват министерски източници.