Защо да използвате несъзнателния ум, за да промените силуета - ИЗСЛЕДВАНИЯ
Преди време, при среща с група приятели, те ме попитаха какви доказателства има, че умът може да се използва правилно, да прави конкретни промени във въпроса.
"Аз съм доказателство за това "- Отговорих.
Защото аз бях този, който се научих да променя начина си на мислене за храната и диетата си ...
преставайки да казвам, че съм искал да „сваля килограми“ (НИКОЙ не иска да пропусне каквото и да е, а умът ви го знае) ...
основно, да се научим как да мислим правилно ...
ДОСТИГНАХ идеалното си тегло веднъж завинаги.
И се наслаждавайте на храните, които харесвам най-много, без да „губя ума си“ в опита.
Но вие не ме познавате като моите приятели, които знаеха колко бях с наднормено тегло преди няколко години.
Не знаете дали това, което ви казвам, е истина.
И можете да кажете с логичен скептицизъм: „София: Имам нужда от повече доказателства, за да знам, че чрез промяна на мнението си мога да променя тялото си, да достигна идеалното си тегло и да живея без разочарованията, мъките или травмите, които сега претърпявам“.
След това ще споделя с вас (накратко) научно изследване, което демонстрира как само с ума ИСТИНСКИ промени могат да бъдат създадени на физическо ниво.
Нарича се експеримент "Ричардън", на австралийския психолог, който го е направил, Алън Ричардсън.
Ричарсън избра няколко баскетболисти и ги раздели на 3 групи.
Във всяка група той тества способността на всеки играч да изпълнява свободни хвърляния.
Вземайки първоначалните данни, той разделя всяка група според следната рутина:
1. Първата група би практикувала свободни хвърляния по 20 минути всеки ден.
две. Вторият само се визуализира, че изпълнява свободни хвърляния, но реална практика не беше позволена.
3. Третата група нито би практикувала, нито визуализирала.
За изненада на мнозина резултатите бяха много поразителни.
В групата, която само визуализира, имаше забележителни и значителни подобрения. Те бяха почти толкова добри, колкото групата, която всъщност тренираше свободни хвърляния.
Както е описано подробно от Майкъл Талбот в неговата "Холографска Вселена", има и други изследвания, които потвърждават тези експерименти.
Например в друго изследване, което събра група съветски спортисти, те бяха разделени на четири групи.
1-Първата група прекарваше време в тренировки за своя спорт.