Защо; болят коленете

коленете

МАДРИД, 27 януари (EUROPA PRESS) -

Коляното е едно от най-големите стави в тялото и тези, които страдат най-много от течението на времето и дисбаланси в телесното тегло. Доброто здраве на мускулите е вашият основен съюзник.

The наднормено тегло и старост Те са основните фактори, които се намесват в болката в коляното, но има и слаби и млади хора, които могат да ги пострадат, до голяма степен поради факта, че им липсва мускулната маса, която заобикаля и защитава коляното.

The разстройства които засягат тази става по този начин варират от остеоартрит или артрит претърпени от много възрастни хора, дори наранявания, причинени от спортове като менискус и кръстни връзки, преминаващи през междинен диапазон, в който тези, причинени от носете на задната страна на пателата (хондромалация патела).

Спортува Това е един от най-популярните методи за поддържане на теглото под контрол, но някои от тях трябва да се правят с голямо внимание, тъй като те могат да бъдат източник на различни видове наранявания на коляното. Футбол или ръгби Те причиняват директни наранявания, но други спортове като гребло или тенис силно увреждат коленете, тъй като те са спортове, които принуждават хрущялите и меките тъкани, като упражняват голям натиск върху областта.