Защо ананасът помага за намаляване на целулита Блогът за затлъстяването

Хранителни съвети

Публикувано от: Марта Рей 27.03.2020

Марта Рей

Последна публикация от Марта Рей (виж всички)

  • Диета за алтернативни дни от втора седмица - 14.01.2021 г.
  • По дяволите да си дебел - 13.01.2021
  • Каква е разликата между диета и светлина? - 01/12/2021

защо
Много пъти сте чували, че ананасът помага за намаляване на целулита и отслабване, но наистина ли знаете какви свойства има срещу целулита?

Ананасът идва от семейство бромелиеви, има яйцевиден размер и много груба кожа, както всички знаем.

Пулпът му е жълт, стегнат, сочен и с вкус на горчив сладък вкус. Можем да му се наслаждаваме по много начини, както в сокове, коктейли, в салати, комбинирани с други храни или дори самостоятелно.

  • Ананас, нискокалоричен плод

Осигурява само 52 калории на 100g плодове, което го прави много подходящо да се консумира по време на диета за отслабване. Също така съдържа растителни протеини и минерали като калий, йод и витамини А, В и С. 85% от състава му е вода и съдържа много фибри.

  • Противовъзпалителни свойства

Ананасът съдържа бромелаин, който е ензим, който има противовъзпалителни свойства и намалява отока. Тази особеност го прави много подходящ за профилактика и лечение на заболявания като астма и помага при заболявания като пневмония, хроничен синузит и бронхит.

  • Антицелулитни свойства