Запознайте се с бруталната диета на Хоакин Феникс 😱 - Gossip Today

запознайте

Загуби 23 килограма, за да бъде Жокера! 🤪

Да бъдеш професионален актьор изисква много предизвикателства и много жертви, защото понякога те трябва да променят драстично външния си вид, за да постигнат перфектната роля и да характеризират по най-добрия начин един герой. В този случай именно Хоакин Феникс трябваше да претърпи жестока промяна на теглото за ролята си на Джокер.

Актьорът претърпя много бърза физическа трансформация, която се състоеше в загуба на 23 килограма само за четири месеца. За да отслабне за толкова кратко време, той се подложи на изключително рестриктивна диета, която беше посъветвана от медицински специалисти, поради което не препоръчваме да го правите без наблюдението на лекар.

Отначало се разпространиха слухове, че Хоакин Феникс консумира само по една ябълка на ден, но той говори за това и отрича слуховете, като гарантира, че диетата му съдържа необходимите хранителни вещества, за да не навреди на здравето му.

Не се хранех само с ябълка на ден. Имаше и други зеленчуци като маруля и зелен фасул на пара. Това не е нещо ново в кариерата ми. Спазвах диетата под лекарско наблюдение, така че тя беше контролирана през цялото време и в рамките на здравословни параметри ".