Започването на диета с приятел може да не е добра идея, предполага проучване
Според проучване стартирането на план за отслабване едновременно може да има негативни последици и за двамата
Яжте по-здравословно и воденето на здравословен начин на живот е предизвикателство за преодоляване, споделено от милиони момичета И както се казва, „коремните се правят в кухнята“. За да получите измерванията, които винаги сте искали, трябва да знаете типичните грешки които са ангажирани при приготвяне на салати, трикът да отидете след работа без да разваляте диетата си или веществото че трябва да търсите в храната, за да бъдете доволни преди това Ако планирате да започнете да прилагате тези учения на практика и да достигнете идеалното си тегло, в началото може да изглежда добра идея да убедите приятел да го направи заедно. Изследване, публикувано в Journal of Health Psychology, предполага обратното: започването на режим с приятел може да създаде стрес.
Това проучване е проведено с три групи участници: в първата, приятели, които са започнали диета заедно; във втория - приятели, сред които само един от тях е бил на диета; и в последния, нито един от тях не следваше някакъв план. Въпреки че в крайна сметка това беше първата група, която успя да отслабне повече, спадът не беше твърде значителен, докато това, което те откриха, беше това е развил проблеми с тревожност, стрес и депресия.