Запарка от шипка - Рецепта и ЗДРАВИ свойства

Какво е шипка? Шипката е известна още като дива роза, тя е лечебно растение, което принадлежи към семейство "Розови", а научното й име е "Rosa canina". Това е растение, богато на витамин Ц затова е много полезен в случаите, когато има недостиг на този витамин.

Ето какво ще видим:

Направо стъпка по стъпка

Съставките за 1 чаша са:

3 г сушени шипки (плодове от дивата роза), които могат да бъдат намерени за продажба на дребно в аптеките или могат да бъдат събрани в природата и оставени да изсъхнат
200 мл вода (приблизително)

Стъпките, които трябва да следвате са:

Загрейте водата в съд, докато заври и добавете вряща вода до шипки, а не обратното.
Оставете да престои около 10 минути, за да се получи ефективна доза.
Не подслаждайте за да не загуби свойствата си

Вземете тази инфузия много гореща няколко пъти на ден.

Как действа и каква част от растението се използва? Сред най-важните активни съставки на шипка можем да споменем витамин С, танини, пектини, каротини, органични киселини и мазнини.

Шипката може да се яде сурова и прясна; в това състояние той представлява богат източник на витамин С, просто трябва да премахнете семената. Високото му съдържание на витамин С варира между 1700 и 2000 mg на 100 g шипка, така че се превръща в един от най-добрите растителни източници на този витамин по-добре от киви, портокал и лимон.