Заместващите ястия са ефективна алтернатива за отслабване - El Portaluco de las
Мултинационалната Herbalife Nutrition предлага продукти, заместващи храненето - като шейкове F1 и барове F1 Express - които са ефективни както за отслабване, така и за поддържането му, ако са придружени от балансирана диета и редовни упражнения.
Наднорменото тегло се превърна в проблем на общественото здраве в развитите страни. Смята се, че 40% от възрастното население в света е с наднормено тегло, докато 13% могат да бъдат класифицирани като затлъстели.
Тревожните цифри на наднорменото тегло се дължат на дисбаланса между консумираните калории и реално използваните от тялото, обичайния прием на хиперкалорични храни, увеличаването на заседналия начин на живот и липсата на редовни упражнения, особено в големите градове.
Решението е да се възприеме по-активен начин на живот и здравословна диета. Доброто хранене обаче се влияе от множество фактори като липса на време, необходимост от хранене извън дома, големината на порциите и количеството хранителни вещества, присъстващи в консумираната храна.
В този контекст хранителните добавки могат да бъдат практична и полезна помощ за тези, които се затрудняват при избора на идеалната комбинация от храни, без това да повлияе на теглото.
Заместването на храненето всъщност е тенденция към нарастване. Проучване на Съвета за отговорно хранене в САЩ установи, че 77% от американците редовно консумират някаква добавка или заместител на храната, цифри, които лесно се екстраполират в Европа. По-голямата част от потребителите са жени на възраст между 35 и 54 години.
Как да консумираме заместители на хранене
Заместващите храна или заместителите на храна са лесни за приготвяне продукти, които съдържат ограничено количество калории, висококачествен протеин и основни хранителни вещества.
В Европейския съюз използването на заместители на хранене е безопасно, тъй като за продажбата им на пазара те трябва да се съобразяват с подробни и кратки указания относно техния хранителен състав: енергийно съдържание, количество и вид мазнини, количество и качество на протеини, витамини и минерали. Тези изисквания се съдържат в Регламент 2016/14133 на Европейската комисия.