Заместващи хранене диети рискове и ползи CuidatePlus
Освен че служи като мярка за ограничаване на новото коронавирус, ТОРС-Cov-2, затваряне Това беше стимул за много поемат няколко излишни килограма. Какво да направя, за да ги загубя? Можем ли да изберем да използваме заместители на храненето? Според специалисти по ендокринология и хранене обикновено не е най-подходящо и приемът му винаги трябва да се контролира от лекаря, за да се избегнат хранителни проблеми.
"Неправилната или неконтролирана консумация може да доведе до хранителен дисбаланс, като загуба на мускулна маса; метаболитни, като хипогликемия, нарушен киселинно-алкален баланс или недостиг на витамини и минерали; и липса на хидроелектролити, като недостиг на йони или изчерпване на водата “, обяснява Катрин Гарсия, член на хранителната област на Испанско дружество по ендокринология и хранене (SEEN).
Това добавя това може също да декомпенсира хронични заболявания, Какво бъбречна недостатъчност, черен дроб, сърдечна. "Поради тази причина е важно тяхното използване да бъде регулирано и медицинско контролирано.”. Мнение, споделено от Андреа Калдерон, диетолог-диетолог и научен секретар на Испанско дружество по диететика и хранителни науки (Sedca): "Повечето са нездравословни продукти, с нисък хранителен интерес и много скъпи”, Коментира той.
Съставки с нисък принос
Според Калдерон сред съставките му преобладават прости захари, особено фруктоза, протеин с ниско хранително качество "и понякога в дефицитно количество" и рафинирани брашна или нишесте от тях. „Въпреки че тези продукти са обогатени с достатъчно витамини и минерали, за да покрият ежедневните нужди, нещо, което не винаги е изпълнено, те не стават по-добри варианти, защото основните им съставки не са добри“, предупреждава той.
Поради всички тези причини трябва винаги да се спазват показанията, предоставени от лекаря, свързани с хранителния режим, който ще придружава заместителите и продължителността. "Препоръчително е да се добавя с витамини и минерали, когато диетите са много нискокалорични", препоръчва Гарсия.