Заместители на хранене, съюзник за отслабване

заместители

.Фернандо Руиз.
Когато търсите ресурс за отслабване, има много възможности да го осъществите. Един от най-разпространените в днешно време са хранителните заместители. В този смисъл научните доказателства сочат, че адекватната консумация носи големи ползи за здравето, сочат данните от списанието Dieta Sana, изготвено с научните съвети на Испанското общество за хранене в общността и Академията по хранене.

Когато се търсят ресурси за отслабване, един от най-често срещаните са заместителите на храненето

Заместващите ястия за управление на теглото са готови за употреба или лесни за приготвяне продукти. Тези продукти са с ниско съдържание на калории, високо съдържание на висококачествени протеини и други основни хранителни вещества. Обикновено те се представят в барове или шейкове и са посочени да се използват като частичен заместител на диетата. На международно ниво заместителите на хранене са дефинирани и описани в Codex Alimentarius. Вашите хранителни изисквания обаче могат да се различават леко в различните юрисдикции.

В страните от Европейския съюз регламентът на Комисията установява по много кратък и подробен начин изискванията за неговия хранителен състав.