Информация за хранителните добавки на FTC за потребители
Споделете тази страница
Диетичните добавки могат да се възприемат като безвредни стимуланти за здравето. Но докато някои от тези продукти имат доказани ползи, има много, за които не може да се каже същото. За разлика от това, което се случва с лекарствените лекарства, FDA не оценява безопасността и ефективността на хранителните добавки и дори, в зависимост от лекарствата, които приемате, или здравословните проблеми, от които страдате, "естествените" добавки могат да имат рискови ефекти върху здравето ви. През последните години се установи също, че стотици добавки са замърсени с други лекарства и химикали. Преди да вземете нова добавка, винаги говорете с Вашия лекар и избягвайте приема на добавки, които се рекламират като „лек“.
Публикация, изготвена в сътрудничество с Администрацията по храните и лекарствата (FDA)
- Какво е хранителна добавка?
- Безопасни ли са хранителните добавки?
- Добавки, които се рекламират като лечение
- Замърсени продукти
- Как да съобщите за възможен проблем
- Администрация по храните и лекарствата (FDA)
Какво е хранителна добавка?
Рекламна инфографика
на хранителни добавки
Терминът хранителна добавка включва:
- Витамини и минерали
- Аминокиселини
- Ензими
- Билки
- Екстракти от животински произход
- Пробиотици
Тези добавки се продават в различни форми като капсули, течности и прахове. Но въпреки че хранителните добавки могат да имат очевидно сходство с лекарствата и въпреки че има някои, които имат лекарствени ефекти, има голяма разлика: Хранителните добавки не се подлагат на процеса на преглед, извършен от FDA, за да се контролира нивото им на безопасност и ефективност, преди да бъдат пуснати в продажба.
Безопасни ли са хранителните добавки?
Хранителните добавки не винаги са безопасни или безвредни. Дори „естествените“ добавки могат да бъдат рискови за хора, които приемат определени лекарства или страдат от определени заболявания, а е установено, че някои добавки са смесени с или замърсени с лекарства или други химикали. Вижте замърсени продукти.
Дори дълго използваните „традиционни лекарства“ дори не са гарантирани за безопасни във всички случаи.
Веществата, които пораждат опасения за безопасността, включват:
- Консолидирайте или коприв
- Чапарал
- Лобелия
- Камедрио
- Аристолохия
- Китайска ефедра (ma huang)
- L- триптофан
- Германий
- Магнолия-стефания
- Слабително стимулиращи съставки като тези в някои диетични чайове.
Например, билката консолидирана или черен оман съдържа определени алкалоиди, които могат да причинят сериозно увреждане на черния дроб, а аристолокиите могат да причинят бъбречна недостатъчност.
Според Националната академия на науките дори има някои витамини и минерали, които могат да причинят здравословни проблеми, ако се консумират в неадекватни количества. Например високият прием на витамин А може да намали костната минерална плътност, да причини вродени дефекти или да доведе до чернодробни заболявания.
Винаги четете етикетите и вложките на продуктите и следвайте указанията. Но не забравяйте, че FDA не оценява етикетите или съставките на хранителните добавки, преди да бъдат пуснати за продажба. Консултирайте се с Вашия лекар - най-добрият и най-важен източник на информация, за да определите дали можете да консумирате добавка, без да излагате здравето си на риск.
Вижте списък на съставките в хранителните добавки, за които FDA е издала сигнали .