Закуската на шампионите, когато са на диета - Вече En Casita

На първо място, аз не съм хранителен експерт или нещо подобно. Всичко, което казвам оттук нататък, се базира чисто на наблюдения на собствения ми опит и на познати и в никакъв случай не трябва да се приема като квалифицирано мнение. Ако смятате, че имате проблеми с наднорменото тегло, говорете с Вашия лекар и се консултирайте с него, преди да правите каквото и да е, което сте чели някъде.

закуската
Сериозно, случайно станах ... И по-малко да взема Special K!

Нека започнем с малък въпросник. Представете си, че сте на диета; че искате да отслабнете с няколко килограма или че просто искате да се почувствате малко по-добре за себе си. Пазарувате и минавате през зърнената зона за закуска, така че се възползвайте и решете да купите нещо малко в същия ред на здраве и отслабване като пилешките гърди, марулята и багажниците на броколи, които населяват колата ви. Сред тези 5 опции какво бихте избрали?