Захар в бебешка каша · LaWebcinera

От webcinera Дата на влизане

каша

Като майка съм много загрижена за здравето на сина си, едно от нещата, които ме тревожат, е захарта в бебешката храна.

Скъпи родители, спирали ли сте някога да помислите какво съдържа пакетчето каша?

-Зърнени храни 69% (пшенично брашно, ечемичено брашно, царевично нишесте, оризово брашно, овесени ядки, ръжено брашно, просо и брашно от сорго)

-Минерали (калций и фосфор)

-Витамини (С нинанин, Е, пантотенова киселина, В1, В6, А, фолиева киселина, К1, биотин и D3)

-Може да съдържа следи от мляко и соя.

Когато започнем с допълнително хранене, първото нещо, което педиатърът ни казва, е, че не трябва да добавяме захар или сол към бебешката храна. Е, всички съставки в предишния списък, които са в зелено, са захари.

Захарите са известни още като въглехидрати, въглехидрати или въглехидрати.

Зърнени храни като пшеница, ориз, царевица, овес ... Те естествено съдържат сложни въглехидрати, известни като бавно усвояващи се. Това означава, че им отнема повече време за смилане, така че те не повишават нивата на кръвната захар толкова бързо и действат като гориво за организма да произвежда енергия. Съдържат фибри, витамини и минерали, те са ВАЖНИ И НЕОБХОДИМИ .