Захар, наситени мазнини и сол
През последните години загрижеността на здравните и обществените органи за намаляване на консумацията на захар, наситени мазнини и сол в храната нараства, тъй като е известна силната връзка, която те имат в причината за болестите. Това, което мога да ям, добави към ограничаването на консумацията на тези хранителни вещества и предлага идеалната помощ за постигане на адекватна диета чрез приложението си.
В момента мобилното приложение има хранителна информация захар, наситени мазнини и сол повече от 20 000 продукта с които разполага в своята база данни, освен това персонализирането на профила в приложението помага да се направи адекватна консумация на тези.
Ключовете за тълкуване на информацията, включена в нашето приложение, са:
-Препоръчителният дневен прием (RDI), който ни помага да знаем колко да консумираме, за да намалим рисковете и да направим правилната консумация за здравословна диета.
-Съображенията с продукти с ниско съдържание на тези хранителни вещества ни помагат да стоим далеч от тези продукти, които в малки количества имат високо съдържание на хранителни вещества и ни отдалечават от здравословния прием.
Това са препоръчителните дневни дози по възрастова група:
Препоръчителен дневен прием на деца
Трябва да имаме предвид, че дете от 0 месеца до 2 години трябва да има диета, далеч от добавени захари и соли. За изображението препоръчителната сума е взета предвид за най-високата възраст, която се появява в раздела. Например в първата възрастова група от 0 месеца до 1 година препоръчителното количество сол за 1-годишно дете би било 0,9 грама, докато за новородено бебе би било нула.