Загубени над 20 килограма на картофена диета; Телемундо Нова Англия
От TELEMUNDO LOCAL • Публикувано на 17 февруари 2016 г. • Обновено в 6:43 ч. На 18 февруари 2016 г.
Тъй като в началото на годината той каза, че ще яде само картофи през цялата 2016 г., австралиец се прочу с този начин да отслабне и да ограничи пристрастяването си към храната.
Андрю Флиндърс Тейлър планира да не яде нищо, освен картофи, за да получи 99% от калориите си тази година, а останалите 1% идват от подправките и сосовете в картофите.
Според Today.com съобщи по-рано този месец диетата му позволява да отслабне приблизително 22 килограма, след първите 32 дни от експеримента.
Здраве
Би ли било от съществено значение? Изследването наблюдава възстановяване на операциите за отслабване поради COVID-19
Проучване: Как коронавирусът влияе върху мозъка
Той твърди, че освен отслабването става въпрос за подобряване на връзката му с храната и избягване на яденето на месо.
Тейлър публикува актуализации за напредъка си Facebook Y. Youtube, започвайки с обявяването на радикалния му план на 4 януари.
Стъпка първа: сложете малко от снощи останалата каша в незалепваща тава Стъпка втора: изравнете я с шпатула Стъпка трета: гответе Стъпка четири: насладете се!
Публикувано от Spud Fit в четвъртък, 11 февруари 2016 г.Той започна предизвикателството с тегло 334,4 паунда, което е най-голямото тегло, което някога е имал.
Тя посочи, че не използва масло за готвене на картофи и е проучила всички различни начини за приготвянето им.
„За мен е много плашещо нещо да не ям всички вкусни неща, които харесвам една година, страшно е“, каза тя.