Загубата на тегло може да повлияе на сърдечно-облечените хирурзи

18 юни Може ли отслабването да повлияе на здравето на сърцето?

Отслабването може да помогне за подобряване на качеството ви на живот по много начини. Това, което повечето хора не осъзнават, е, че отслабването влияе много повече от външния ви вид. От повишена увереност до намален риск от развитие на определени здравословни състояния, има много причини да направите първата стъпка по пътя си към загуба на тегло и по-добро здраве.

може

Кръвоносни съдове

Вашите кръвоносни съдове носят кръвта, от която сърцето ви се нуждае, за да продължи да бие. С отслабването телесните мазнини намаляват и с това се намалява и плаката, която може да запуши коронарните артерии.

Докато отслабвате и плаката се свива, често натоварването на сърцето ви също спада значително. Така че колкото повече килограми губите, толкова по-малък е рискът от инфаркт или развитие на сърдечно заболяване.

Мазнини в кръвта

С отслабването мазнините (или липидите) в кръвта, които са в кръвта, ще се променят. За да разберем по-добре как това може да помогне за подобряване на здравето на сърцето, нека първо дефинираме няколко термина:

Триглицериди

Мазнини, съхраняващи енергия, открити в кръвта, които идват от храната, която човек яде.

LDL холестерол

Липопротеинът с ниска плътност, известен също като "лош холестерол", може да доведе до натрупване на мазнини в артериите, което може да увеличи риска от инфаркт, инсулт и/или заболяване на периферните артерии.

HDL холестерол

Липопротеинът с висока плътност, известен също като „добър холестерол“, може да помогне за предпазване от инфаркт и инсулт. Пренася LDL холестерола от артериите до черния дроб, където може да се разгради и излезе от тялото.