Загубата на любим човек - Baoj Psicologos Huelva
Въз основа на професионалния опит, SECPAL е подготвил това ръководство с цел да осигури на семействата необходимите елементи, за да се справят с тези трудни моменти и да постигнат, доколкото е възможно, балансиран живот. Предоставя се информация за това какъв е процесът на скърбене, неговата продължителност, неговите прояви и насоки, както и ресурси, които да помогнат на вас и на другите около вас да понесете претърпената загуба.
Мъката е процесът на адаптация, който позволява да се възстанови личния и семейния баланс, нарушен със загубата на любим човек. Особено подходящо е, когато някой много важен е загубен и въпреки че е нещо естествено, може да причини силна болка, дезорганизация или дезорганизация.
Мъката се характеризира с появата на мисли, емоции и поведения, причинени от смъртта на любимия човек. „Когато някой важен умре, част от нас умира с него“ и това неминуемо причинява болка.
Въпреки страданието, причинено от загубата на любим човек, скръбта е нормална и помага да се адаптира към загубата, подготвя се да живее без физическото присъствие на този човек и поддържа афективната връзка по начин, който е съвместим с настоящата реалност.
Употребата на лекарства обикновено не е необходима. Ако дискомфортът е прекомерен, може да е препоръчително да потърсите насоки и насоки от професионалисти. Не може да се каже, че дуелът трае определено време, защото продължителността му е много варираща. Въпреки това можем да смятаме, че първите две години обикновено са най-трудните, след това се наблюдава прогресивно намаляване на емоционалния дистрес.
Във всеки случай всеки човек има свой собствен ритъм и се нуждае от различно време, за да се адаптира към новата си ситуация.
По време на процеса на скърбене в резултат на загубата могат да възникнат поредица от мисли, чувства и поведение и това по принцип може да се счита за нормално. Повечето учени вярват, че реакцията на смъртта на близък човек е нещо много човешко, колкото и странен да е представяният му начин.
Някои от тези прояви са: Чувства Физически усещания като тъга, стягане в гърдите, гняв, стягане в гърлото, чувство за вина и самоукорение, свръхчувствителност към шум, запушване, задух, безпокойство, мускулна слабост, самота, липса на енергия, умора, сухота в устата, импотентност, празен стомах, копнеж, чувство за еманципация, обезличаване, облекчение, нечувствителност, объркване и др. Поведения и мисли като сънуване на починалия, недоверие, избягване на напомняния, объркване, безпокойство, кратки халюцинации, плач, ценни предмети, чувство за присъствие, търсене и повикване на глас и др.