Загуба на тегло и мастна маса при самонатоварване при жени Revista Iberoamericana de Ciencias de la

1. Varo, J.J., Martínez, A. и Martínez-González, M.A. Ползи от физическата активност и вредите от бездействието. Клинична медицина. 2003, 121 (17), 665-672.

тегло

2. González, J. и Portolés, A. Извънкласна физическа активност: Връзки с образователна мотивация, академични постижения и поведения, свързани със здравето. Иберо-американски вестник за физическа активност и спортна психология. 2014. 9 (1), 51-65.

3. Hawley, J. A., Hargreaves, M., Joyner, M. J. и Zierath, J. R. Интегративна биология на упражненията. Клетка. 2014. 159 (4), 738-749.


4. Faigenbaum, AD, Myer, GD. Обучение за съпротива сред млади спортисти: ефекти за безопасност, ефикасност и предотвратяване на наранявания Br J Sports Med.2010 г. 44 (1), 56-63.

5. Ромеро, Д. Превенция на наранявания в спорта: ключове за оптимално спортно представяне. Мадрид: Панамерикана. 2011 г.


6. Guillén, L., Bueno, E. Gutierrez, M. Guerra, j. Въздействие на програма за физическа активност върху депресията и субективното благосъстояние на възрастните хора. 2018. 33 (1). 14-19.

7. Negrín, T. Lage, L. M., Hernández, C., Castellanos, L., Fardales, R., santos, A., Valero, A. Програма за рехабилитация на физическо обучение за пациенти с периферни артериални заболявания и исхемична болест на сърцето. CorSalud.2016. 8 (1), 29-37.


8. Wallman K, Plant L.A, Rakimov B, et al. Ефектите от два режима на упражнения върху аеробната форма и мастната маса при населението с наднормено тегло. Res Sports Med 2009; 17 (3): 156–170

9. Gutiérrez-Fisac ​​J.L., Guallar-Castillón P., León-Muñoz L.M., Graciani A., Banegas J.R. и Rodríguez-Artalejo F. Разпространение на общото и централно затлъстяване сред възрастното население на Испания, 2008–2010: проучването ENRICA. Obes Rev. 2012; 13 (4): 388–392.


10. Willis, L.H., C.A. Slentz, L. A. Bateman, A.T. Shields, L.W. Piner, C.W. Бейлс, J.A. Houmard и W.E. Краус. Ефекти от аеробни и/или тренировки за устойчивост върху телесната маса и мастната маса при възрастни с наднормено тегло или затлъстяване. Jour Appl Phys 2012. 113 (12), 1831-1837.