Забравете за ексцесиите през лятото в 10 стъпки - Алехандра дел Рио
Забравете за излишъците през лятото с 10 прости стъпки
Ние сме през септември и точно както през януари имаме наклон, от който всички се страхуват, така и през септември го имаме и не икономически погледнато, а по отношение на хранителните навици.
Сега е, когато бързаме отново да свалим тези излишни килограми, е време да вземем своите новогодишни решения през януари или нова година през септември, след ексцесиите през лятото, бастуните и тапасите, сладоледите, липсата на контрол с хранене, ядене на първото нещо, което хванем, пропускане на хранене и разбира се, с връщането в училище, искаме да свалим тези килограми, които възнамеряват да ни придружават през зимата, но не, това има решение.