За закуска имате нужда от овесена каша (И вие го знаете) - ИЛИ; Храна
Искате ли да научите прост трик, с който да получите комфортна, енергична и здравословна закуска ?
Така че отворете очи, погледнете тази дума и запомнете: Porridge de Avena .
"Po" какво? Po-rridge.
Те не са нищо повече от овесена каша, която се приема топла и която отнема точно 10 минути подготовка.
Те са кремообразни, засищащи и вкусни.
Овесени люспи и мляко (краве или зеленчуци), придружени от ядки, пресни плодове и мед.
Без съмнение най-пълноценната закуска, която можете да включите в обичайната си диета, особено през зимата, защото е много успокояваща и ще ви отведе след 5 минути.
Голям фен съм на овеса .
Харесвам естествената му сладост, зърнения му вкус и преди всичко отличните ползи за здравето. [Тук ви казах 7 здравословни ползи от овеса, от които не можете да се откажете, и супер рецептата за 100% натурални бисквити с овесени ядки].
За приготвянето на овесената си каша винаги използвам голи овесени люспи (без свързващи вещества, 100% натурални и с превъзходен вкус на търговските люспи от авена сатива) и органично шведско овесено мляко, най-добрата зеленчукова напитка, която някога съм опитвал.
Аз също съм фен на естествения и био мед.
Харесвам кадифената му текстура, фината сладост и разбира се невероятните му природни свойства. [Тук ви казах 10 здравословни ползи от меда, които ще ви убедят да го приемате всеки ден и как да различавате естествения от рафинирания мед].
За подслаждане на кашата винаги използвам естествен дъбов мед, мед, който не се получава от нектара на цветята, а от медената роса, отделяна от плодовете на дъба (жълъди).
И какво е особеното в този мед? Е, той има голяма лечебна сила:
>> с високо съдържание на минерални соли, желязо и полифеноли.