Диета на кръвна група; Експертно мнение; Ботанически-онлайн
Добра ли е диетата на кръвната група? Работи?
Какво представлява диетата на кръвната група?
The диета на кръвна група защитава, че има специфични храни (полезни, вредни или неутрални) за всеки човек според неговата кръвна група.
Тази диета не само обещава отслабване, но също така предотвратяват някои заболявания, произтичащи от неадекватна диета.
Авторът поддържа, че храненето според кръвната група може да предотврати заболявания
Действа ли диетата на кръвната група?
Последователите на тази диета твърдят се чувстват по-добре за себе си и да изпитате ефектите върху тялото на тази нова диета. Част от тези ползи биха могли да дойдат от факта, че са изключени много вредни храни, главно нездравословна храна, която не е разрешена в никоя кръвна група.
За повече подробности и информация за характеристиките на тази диета препоръчваме да прочетете характеристики на диетата на кръвната група.
Положителни аспекти на диетата според кръвната група
Тази популярна и в същото време своеобразна диета е известна по целия свят и има все повече последователи. Като много положителен момент, това ли е диетата се разглежда от гледна точка на здравето, а не заради естетиката на тънко тяло, както се случва с много диети-чудо като диети бикини, Дюкан или Аткинс.
Авторът, Peter D’Adamo, предлага a хранене със здравословни и разнообразни храни, и включва a план на дейност за всеки човек.
Грешки и недостатъци на диетата на кръвната група
Много хора се доверяват на автора, защото той е лекар. Те обаче пренебрегват, че този човек няма специализирани проучвания за храненето и това научните или хранителни критерии, които управляват вашата диета, са неверни.
Например, той разполага с обширен списък с "нежелателни" храни, които изглежда се правят на случаен принцип, тъй като те включват например зеленчуци като броколи в раздела "обезсърчени" и други като зеле в "препоръчително". от едно и също семейство. Същото важи и за различните видове червено месо и други групи храни.
Диетата на кръвната група е категоризирана като диета-чудо и е официално отхвърлена от диетоложки диетоложки асоциации и медицински и здравни организации.
Научна основа в диетата на кръвната група?
Д’Адамо опростява човешката биология намаляването му до кръвната група, докато ензимите, хормоните и всички метаболитни процеси са конфигурирани от сложен, мъничък и почти безкраен генетичен код, който дори днес е невъзможно да се разчете напълно или да се разберат всички мрежа от физиологични реакции които се срещат в една клетка.
D’Adamo твърди, че яйцата повишават холестерола, което е доказано, че не е вярно
Ако към това се добави, че психологически ситуации, като обезогенната среда, стрес или релаксация, влияят върху това кои ДНК последователности се проявяват, класифицирането на всички хора само по тяхната кръвна група при такава биологична сложност е почти нелепо.
Неясни и неверни условия на диетата на кръвната група
Авторът на тази диета използва произволни, объркващи и неточни термини, както бихте очаквали от теория без солидна научна основа.