За какво са полезни боровинките Levante-EMV?

Споделете статията

За какво са полезни боровинките?

полезни

Както червените боровинки, така и боровинките са много благоприятни за нашето здраве, да, трябва да включим тези плодове в здравословна диета и начин на живот с добри навици.

Основният компонент на боровинките е водата, следвана от въглехидратите и в почти нулеви пропорции можем да намерим растителни протеини и мазнини. Трябва също да подчертаем съдържанието на фибри в боровинките. Най-забележителните микроелементи в боровинките са минерали като калий, фосфор, магнезий и калций. Те също имат витамини А, С, К и фолиева киселина или В9.