За да се избегне наднорменото тегло на детето

наднорменото
Вярата, че пълничките бебета са по-здрави, отдавна е изчезнала. The затлъстяване и наднормено тегло в детска възраст имат сериозни последици за живота на възрастните, тъй като това засяга тяхното физическо, емоционално и социално развитие.

Повишаване на теглото се случва, когато има енергиен или калориен дисбаланс, тоест количеството енергия, което поглъщаме, надвишава изразходваното; тогава тялото съхранява тези калории под формата на мазнини и ако това натрупване е представено прекомерно пропорционално на телесната маса, това се нарича затлъстяване.

В някои случаи тези състояния се дължат на генетични или метаболитни нарушения, но основната причина е свързана с лоши хранителни навици и малко физическо натоварване.

Като цяло се счита, че детето го има, ако тежи поне 10% повече от препоръчаното тегло за техния ръст и тип тяло.

- Хранете го с кърма през първите шест месеца. Освен че ви осигурява пълноценно хранене, той предотвратява наднорменото тегло