Тренировъчните маски ни помагат
През последните десетилетия елитни спортисти, които се стремяха да подобрят представянето си, особено в спортове, където съпротивлението играе основна роля (колоездене, маратон, футбол и др.), Са изпробвали различни методи, които е трудно да се постигнат за аматьорския спортист. Такъв е случаят с използването на хипербарични камери или преносими устройства за хипоксия (използвани от няколко известни елитни испански спортисти), чиято цел е да намали наличността на кислород чрез симулиране на атмосферните условия на голяма надморска височина, за да подобри тяхната устойчивост и спортни постижения.
Състезателите трябваше да бъдат на височина 2100-2500 метра за около 12 часа на ден в продължение на поне 3 седмици. Предвид оперативните трудности, които това води до себе си, бяха предложени други по-ефективни методи за постигане на подобни резултати. В този смисъл интермитентно обучение за хипоксия се опитва да изложи спортиста на кратки периоди (1 или 2 часа) в условия на симулирана височина, за да провокира хипоксия и по този начин да подобри представянето чрез благоприятен кръвен отговор.
The тренировъчна маска за хипоксия Той е създаден, за да се опита да симулира ефектите от тренировките на височина, като ограничава постъпването и излизането на въздуха по време на сърдечно-съдови упражнения, като по този начин тренира дихателните мускули. Основното предимство на тази маска теоретично би била симулация на морското равнище на ефектите от височинните тренировки с по-достъпен инструмент. По-конкретно, обучението с маска трябва да увеличи капацитета на белите дробовеr, анаеробен праг, на максимална консумация на кислород, на Производство на енергия и физическа и психическа издръжливост. До ден днешен обаче нищо от това не е доказано научно.